fideliejandel - Happy Societies

Välkommen till min värld!

– Jag brinner för mitt jobb, det är en otrolig känsla att få vara delaktig och kunna finnas med på en av de viktigaste resorna i en persons liv – nämligen till ett hälsosammare och piggare jag! Istället för att lägga fokus på kortsiktiga dieter, och istället kunna inspirera till ett mer hållbart tänk med en förståelse av vikten av ren kost och livsstil samtidigt som man anpassar för att det ska passa just i den personens vardag, har visat sig gett otroliga resultat!

Grunden är att förstå sig på kroppens olika signaler iställer för att tolka det som dålig karaktär – kroppen är inte dum och det gäller att hitta just sina nycklar för att undvika oönskade symptom men samtisigt kunna njuta av mat och livet i sin helhet!

Jag själv har upplevt en otrolig hälsoresa då jag under 10 års tid kämpade med endometrios, och i tid och otid hade värk som inga tabletter kunde lindra. När jag gjorde små justeringar i kost, träning och återhämtning blev det en skillnad bara på några få veckor och jag fick själv uppleva denna wow-upplevelse! Detta gör mig ännu mer peppad att kunna inspirera andra som också lider av olika typer av hormonella obalanser. “

Fidelie Jändel, cert. Hälsocoach och kostrådgivare, cert. klimakterie-coach

Utbildning

Cert. Hälsocoach och kostrådgivare – Paleo institute, Health and medical group

Cert. Stark genom klimakteriet – coach, Monica Björn

För oss är det viktigt att först förstå oss på den vi har framför oss och hur den personens vardag ser ut innan vi ger ut några rekommendationer. Det finns inte en skräddarsydd lösning som passar alla utan alla behöver mer egna nycklar hitta vägen till sin bästa version av sig själv. Vi har därför inga färdiga kost-planer utan börjar alltid med en screening-fas. Under denna fas får du svara på frågor utifrån vart du upplever att du befinner dig i livet. Kost, träning, varadgsrörelse, sömn, hormonella obalanser men självklart också stort fokus på målsättning.

Du får också logga under en vecka hur dina dagar ser ut en helt vanlig vardag och helg – just för att din hälsocoach kunna utgå helt och hållet utifrån dig. Detta sker i en digital kanal som endast du och din coach har tillgång till.

Efter screening-fasen får du kost – och livstilsrekommendationer som vi tror kan passa in utifrån din vardag, dina förutsättningar och dina mål.

Ni fortsätter under bestämd tid i den digitala kanalen där du enkelt kan ställa frågor när de väl dyker upp och slipper vänta på ett bokat möte. Din coach svarar så fort hen ser. Förutom tips och råd, länkar med inspiration kommer du också få filmer där din coach berättar mer om varför vi rekommenderar som vi gör, vad händer i kroppen och varför? Motiverande, informerande videos som anpassas beroende på vad din coach upplever är viktigast på just DIN resa.

Programmen inleds alltid med en vecka screening, därefter 4 veckor. Om det skulle vara så att du känner att fyra veckor är för kort tid finns självklart möjlighet till förlängning.

Här hittar du lite referenser från våra kunder (Tryck här)

Välkommen att få mer information om det programmet som passar dig bäst. Klicka på någon av bilderna nedan.